“een moment van tijdloosheid voor mezelf”
Specials 2026
Photo by Jaspinder Singh on Unsplash
Contact met je lijf. Loslaten. Opbouwen. Mooie muziek.
In mijn sessies bewegen we. Niet om de perfecte oefening te doen, maar om weer contact te maken met je lichaam. We bewegen klein en subtiel, met ademwerk en ontspanningoefeningen. En soms bewegen we juist groot en vrij. We schudden, draaien, vertragen en onderzoeken hoe ons lichaam zich van nature beweegt. We werken ook aan draagkracht in het lichaam. Draagkracht betekent dat je lichaam zichzelf kan dragen tussen hemel en aarde: sterke botten, veerkrachtige spieren en stabiele banden en gewrichten. Hoe je lichaam zich opricht op een natuurlijke manier. Mijn missie is om je weer in contact te brengen met je lichaam zodat je je veilig en krachtig voelt om het leven te kunnen dragen.
Wanneer je lichaam zowel veiligheid als draagkracht ervaart, ontstaat er iets magisch; je kunt dieper ontspannen, meer voelen, vrijer bewegen, helder denken en je staat steviger in jezelf, zowel fysiek als mentaal.
Mijn manier van werken is ontstaan uit vijftien jaar ervaring met het begeleiden van mensen in beweging. Ik combineer pilates, yoga, mindfullness, ademwerk en moderne dans. Daarnaast werk ik met aandacht voor de natuurlijke ritmes: de seizoenen, het ritme van activiteit en rust, invloed van het licht, de zon en de maan, op ons energieniveau.
Kleine groepen: Ik stem elke avond af op wie er komt. Vooraf neem ik dus even persoonlijk contact met je op.
Er komt binnenkort nieuwe informatie over data en prijzen mbt de Specials
